紀錄片: 只因我們生活在地球-福岡正信印 心得分享

  隨著科技的進步大家越來越注重養生，中醫漸漸國際化，有機農業漸漸普及化，大家都希望能維持好的體態，健壯的身體，也因此，我覺得這次影片很時尚很現代!

  提到「自然農法」，第一個想法便是有機耕植，不施肥，但他真的存在許多理念，福岡正信解釋說：「自然農法是自然之道，無主觀的省力之道。其經驗歸結到一點就是『無』字，『一切無用論』，即不耕地、不施肥、不除草、不用農藥。」，現在雖然大家都很注重食材，但農家為了利益及時間等許多因素的考量，會在植物生長期間灑農藥抑或是噴除草劑，送到賣場做買賣之前還會噴一些使蔬果顏色顯得更新鮮，嘗起來更甜的化學藥品，我覺得這真的大大違背自然農法的理論，對很多外食族的身體健康有很大的影響，這種舉動真的很不明智，很自私，完全沒有考慮到這個地球是大家共有的，還侵占到我們未來子孫的享用權。

  我還記得剛上高一時因為住校，每天三餐都是學校餐廳供應，我在短短一個月內就瘦了五公斤，因為幾乎所有的菜味道都跟我在家吃得不一樣，既油又甜，在家因為爺爺有地，我們吃習慣爺爺種的菜，所以一到新環境完全無法適應，覺得一直在吃毒，後來，漸漸習慣吃外面後，身體機能真的不如從前，因此，吃甚麼食物，他真的會顯現在我們的身體健康狀況。

  我們都生活在這個大自然中，若我們能與大自然共舞，吃大自然的食物，配合大自然的生活作息，要有健康的身體真的不難，這也是一位中醫師告訴我的，他不喜歡病人吃藥，如過生的病是發自內心的他不會給藥，他說，自己是最好的醫生也是最惡毒的殺手，因為身體所有機能的反應雖然會隨著歲月漸漸老去，中藥可以減緩這個速度，但日常生活中的許多蔬果就是我們最親近的天然食材，因此，回歸到大自然是最沒有負擔的養生方式。